Nurul Nazrah Nazarudin
Penulis

Nurul Nazrah Nazarudin

Nazrah Nazarudin ialah seorang penulis dan editor berpengalaman lebih 15 tahun dalam bidang kewartawanan, penulisan digital dan penyuntingan. Pernah berkhidmat sebagai Editor Kanan di Hello Doktor selain pengalaman sebagai Penulis/ Editor di majalah Mamapapa dan Wartawan di surat khabar, Sinar Harian. Beliau mahir menyunting artikel perubatan, keibubapaan dan gaya hidup. Berkemahiran menyunting artikel untuk ketepatan fakta, gaya bahasa dan SEO, serta berpengalaman memimpin penulis dan merancang strategi kandungan.

Artikel oleh Nurul Nazrah Nazarudin

cara hilangkan bengkak susu
Cabaran Penyusuan

Ibu Menangis Tahan Sakit Bengkak Susu? Ini 8 Petua Redakan Bengkak

Bagi ibu yang baru lepas bersalin, isu payudara bengkak susu memang boleh buat emosi terganggu. Bila susu mula ada kat payudara, ada yang sampai mengigil badan dan menangis tahan sakit berdenyut. Jangan risau, masalah ini sebenarnya perkara biasa dan ada jalan penyelesaiannya. Artikel ini akan kongsikan punca utama payudara membengkak, tanda yang perlu diberi perhatian […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 31 Aug 2026

cara berpantang keguguran
Penjagaan semasa Berpantang & Bersalin

Selepas Keguguran Perlu Berpantang? Ini Langkah Penjagaan Diri Yang Betul

Bila berlaku keguguran, bukan sahaja hati yang sedih, fizikal pun sebenarnya cepat rasa lesu. Hakikatnya, badan wanita tetap lalui perubahan besar selepas kehilangan kandungan. Rahim perlu mengecut dan hormon pula turun naik. Sebab itulah penjagaan cara berpantang keguguran sangat penting untuk bantu tubuh kembali sihat. Artikel ini berkongsi langkah pemulihan diri selepas keguguran, daripada tempoh […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 31 Aug 2026

makanan dilarang semasa pantang keguguran
Penjagaan semasa Berpantang & Bersalin

6 Makanan Perlu Elak Semasa Pantang Keguguran, Biar Rahim Cepat Pulih!

Ramai yang keliru, bila gugur, wajib ke berpantang ketat macam lepas bersalin biasa? Hakikatnya, tubuh wanita tetap lalui proses fizikal yang penat, lebih-lebih lagi rahim nak kembali bersih dan sembuh. Sebab tu, penjagaan awal amat penting supaya badan tak ‘terkejut’ atau kena komplikasi kemudian hari. Jom kita fahami dulu berapa lama nak kena rehat, petua […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 30 Aug 2026

pil perancang kecemasan
Kontraseptif

Lupa Makan Pil Atau Kondom Bocor? Ini Cara Betul Ambil Pil Perancang Kecemasan

Pernah tak secara tak sengaja terlepas makan pil perancang harian, atau tiba-tiba kondom bocor waktu bersama suami? Situasi cemas macam ni memang boleh buat mana-mana wanita panik. Sebab itulah pil perancang kecemasan selalu jadi pilihan penyelamat untuk elak kehamilan yang tidak dirancang. Tapi masalahnya, masih ramai yang keliru bab dos dan cara makan yang betul. […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 30 Aug 2026

sayur untuk ibu berpantang czer
Penjagaan semasa Berpantang & Bersalin

Bolehkah Ibu Berpantang Czer Makan Kubis? Ini Senarai Sayur Selamat & Elak Angin

Persoalan mengenai pemakanan lepas pembedahan caesarean memang kerap buat ibu pusing kepala. Ada petua melarang ibu czer makan sayur tertentu seperti kubis atas alasan “berangin”. Tapi dari sudut perubatan pula menekankan pengambilan serat untuk elak sembelit dan bantu penyembuhan luka. Mana satu yang betul? Sebenarnya, tak semua petua itu salah. Mari kita lihat senarai sayur […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 27 Aug 2026

induce belon
Komplikasi Bersalin

Induce Belon Untuk Bersalin, Sakit Ke? Ini Perkara Penting Ibu Perlu Tahu

Bila doktor tiba-tiba sebut pasal induce belon, mestilah rasa gabra, kan? Tambah lagi buat ibu yang pertama kali hamil. Mesti terbayang bukan-bukan tentang belon yang nak dimasukkan tu. Sebenarnya, prosedur ni biasa dilakukan bila kandungan melepasi tarikh (overdue) atau ada masalah kesihatan tertentu. Jom fahami apa itu induce belon, tempoh masa serta pengalaman ibu-ibu lain […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 25 Aug 2026

test kesuburan
Persediaan & Cubaan Untuk Hamil

Ujian Kesuburan Suami Isteri: Jenis Test, Prosedur & Anggaran Kos (2026)

Bila dah berbulan-bulan mencuba tapi belum ada rezeki, mesti terdetik kat fikiran, “Kenapa susah sangat nak lekat ni?” Jangan risau, anda dan pasangan tak keseorangan. Ramai ingat ujian kesuburan ni untuk wanita je, tapi hakikatnya masalah kesuburan ni 40% berpunca daripada lelaki, dan 40% lagi daripada wanita. Bakinya pula mungkin gabungan faktor kedua-duanya. Jadi, ujian […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 25 Aug 2026

contoh spotting awal kehamilan
Trimester Pertama

Darah Haid Atau Pendarahan Implantasi? Ini Cara Nak Beza Spotting Awal Hamil

Tiba-tiba ada tompokan darah dekat seluar dalam padahal tarikh haid lambat lagi? Mesti timbul rasa cemas atau tertanya-tanya, adakah ini tanda awal kehamilan atau darah haid yang datang awal. Bercak darah ringan atau spotting macam ni memang kerap buat ramai wanita keliru, terutamanya kalau tengah aktif mencuba untuk hamil (TTC). Hakikatnya, corak pendarahan setiap orang […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 21 Aug 2026

waktu tidak subur selepas haid
Persediaan & Cubaan Untuk Hamil

Nak Tahu Bila Waktu Tidak Subur Selepas Haid? Dah Boleh Merancang!

Ramai wanita masih samar-samar tentang waktu tidak subur selepas haid. Padahal sepatutnya, memahami perjalanan kitaran tubuh sendiri sangat penting. Tak kiralah sama ada anda tengah berusaha nak timang cahaya mata atau sebaliknya untuk elak kehamilan secara semula jadi. Memang nampak pening bila nak kena mengira bila waktu subur atau tidak subur, tapi sebenarnya tak ada […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 21 Aug 2026

cara nak tahu mengandung atau tak
Persediaan & Cubaan Untuk Hamil

Bila Boleh Check Hamil Lepas Bersama? Ini Cara Nak Tahu Mengandung Atau Tak

Lepas beberapa hari ‘bersama’, mula lah rasa tak sedap badan. Haid lambat sehari dua, dada rasa tegang, atau tiba-tiba rasa penat sangat padahal tak buat kerja berat pun. Mesti terdetik kat fikiran, “Aku mengandung ke ni?” Perasaan susah hati nak tunggu keputusan UPT tu perkara biasa untuk mana-mana wanita. Tak perlu pusing kepala fikir sorang-sorang. […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 20 Aug 2026

senarai susu untuk bayi cirit birit
Kesihatan Kanak-kanak

Anak Tiba-Tiba Cirit-Birit? Ini Pilihan Susu Yang Sesuai & Selamat Untuk Umur 1 Tahun Ke Atas

Bila perut si kecil mula meragam dan kerap cirit-birit, memang kelam-kabut mak bapak dibuatnya! Mana taknya, kalau dibiarkan risau anak makin lemah dan kena dehidrasi. Biasanya cirit birit ni terjadi sebab jangkitan pada perut, alahan laktosa, atau perubahan susu rumusan kanak-kanak atau formula. Masa ni, ibu ayah kena peka pilih susu yang betul untuk bantu […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 20 Aug 2026

susu formula tahan berapa lama
Penyusuan & Pemakanan Kanak-kanak

Berapa Lama Susu Formula Tahan Selepas Dibancuh?

Soalan tentang tempoh hayat susu formula yang telah dibancuh kerap menjadi kebimbangan ibu bapa, terutamanya apabila anak tidak menghabiskan susu tersebut. Memahami cara penyimpanan yang betul amat penting bagi mengelakkan risiko jangkitan bakteria yang boleh mengganggu sistem penghadaman bayi. Walaupun penyusuan susu ibu secara eksklusif selama enam bulan pertama kekal sebagai saranan utama Kementerian Kesihatan […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 28 Jul 2026

berapa lama sperma hidup di rahim
Persediaan & Cubaan Untuk Hamil

Tingkatkan Peluang Hamil, Kena Tahu Berapa Lama Sperma Hidup Dalam Rahim!

Pernah tak terfikir, lepas bersama dengan suami, berapa lama sebenarnya sperma mampu “bertahan” dalam badan kita? Bagi pasangan yang tengah mencuba untuk hamil (TTC), soalan ni memang selalu berlegar kat fikiran. Tapi tahukah anda, perjalanan sperma ni bukannya mudah. Daripada mula dihasilkan dalam badan lelaki, nak tunggu matang, sampai lah kena berenang mengejar ovum! Jom […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 27 Jul 2026

berpantang keguguran
Kesihatan Fizikal & Mental Ibu

Perlu Ke Berpantang Jika Keguguran? Ini Cara Tubuh Pulih Kembali

Kehilangan bayi dalam kandungan memang sakit, bukan saja emosi yang terkesan, badan pun rasa lesu dan ‘kosong’. Tapi persoalannya, perlu ke ibu yang mengalami keguguran berpantang macam orang bersalin biasa? Hakikatnya, perubahan hormon secara tiba-tiba dan darah yang keluar buat badan perlukan masa untuk pulih. Ketahui panduan berpantang untuk ibu keguguran dan cara terbaik untuk […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 23 Jul 2026

uri di bawah
Masalah/ Komplikasi Kehamilan

Bahaya Ke Uri Di Bawah Semasa Hamil? Ini Risiko & Cara Atasi Ibu Perlu Tahu!

Bila dengar doktor cakap ibu hamil ada masalah uri di bawah, mana-mana bakal ibu pun mesti akan rasa panik. Bahaya ke, macam mana dengan kandungan nanti? Dah tentu persoalan-persoalan ni akan bermain dalam fikiran ibu hamil. Selain risaukan komplikasi yang akan berlaku semasa mengandung dan bersalin, mesti ibu juga bimbang akan risiko pada kandungan kan? […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 23 Jul 2026

susu terbaik untuk anak 2 tahun
Tumbesaran & Perkembangan Kanak-kanak

Anak Cerewet Makan? Ini Pilihan Top 10 Susu Terbaik Untuk Anak 2 Tahun Tingkat Tumbesaran!

Memilih susu terbaik untuk anak 2 tahun memang mencabar, lebih-lebih lagi kalau anak jenis picky eater atau susah makan. Ada yang langsung tak nak makan nasi, ada pula cepat kenyang tapi berat tak naik-naik. Sebagai ibu bapa, kita mesti risau, cukup ke nutrisi anak? Perlu ke bagi susu tambahan? Hakikatnya, pemilihan susu untuk anak 2 […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 31 Mar 2026

susu formula terbaik untuk anak 1-3 tahun
Penyusuan & Pemakanan Kanak-kanak

11 Jenama Susu Formula Terbaik Untuk Anak 1-3 Tahun, Pilihan Ramai Ibu Ayah!

Memilih susu formula terbaik untuk anak 1-3 tahun memang boleh buat ibu ayah pening kepala, lagi-lagi bila terlalu banyak pilihan di pasaran. Setiap jenama pula claim ada nutrisi terbaik, bantu perkembangan otak, kuatkan imuniti dan tambah berat badan. Jadi macam mana nak pilih yang betul? Dalam artikel ini, kita akan kupas susu formula terbaik untuk […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 31 Mar 2026

angin pasang bayi lelaki
Kesihatan Bayi

Bayi Lelaki Kena Angin Pasang? Ini Tanda & Punca, Ibu Ayah Kena Awasi!

Angin pasang bayi lelaki adalah satu keadaan yang sering membuat ibu bapa risau, terutamanya bila nampak perubahan pada bahagian kemaluan si kecil. Walaupun ia nampak menakutkan, sebenarnya keadaan ini agak biasa berlaku pada bayi lelaki, terutama bayi yang baru lahir atau pramatang. Dalam artikel ini, kita akan kupas semuanya—daripada tanda, punca, simptom hinggalah kepada petua […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 25 Mar 2026

angin pasang bayi
Kesihatan Bayi

Bayi Perempuan Juga Boleh Kena Angin Pasang! Ini Cara Atasinya

Angin pasang bayi mungkin kelihatan seperti masalah biasa, namun sebenarnya ia boleh menyebabkan ketidakselesaan yang serius kepada si kecil jika tidak ditangani dengan betul. Dalam artikel ini, kita akan kupas satu persatu tentang apa itu masalah ini, tanda-tandanya, serta pelbagai cara mengatasi termasuk petua tradisional yang diamalkan turun-temurun. Jangan risau, semuanya akan diterangkan dalam bahasa […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 25 Mar 2026

adab beraya di rumah orang
Kanak-kanak

Adab Beraya Di Rumah Orang Dengan Anak Kecil, Ibu Ayah Sila Pantau Anak Masing-masing!

Adab beraya di rumah orang sebenarnya perkara penting yang perlu diingat oleh setiap ibu bapa, lebih-lebih lagi apabila kita datang berkunjung bersama anak kecil. Hari Raya memang waktu terbaik untuk ziarah saudara-mara, berkumpul dan mengeratkan silaturahim. Namun bila ada anak kecil bersama, suasana boleh jadi sedikit mencabar jika kita tidak bersedia. Biasalah, anak kecil kadang-kadang […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 17 Mar 2026

adab berhari raya
Bayi

Jangan Cium Baby Orang Masa Raya! Ini Do’s & Don’ts Adab Berhari Raya Bila Jumpa Baby

Adab berhari raya sangat penting diamalkan oleh setiap orang ketika menziarahi keluarga dan sahabat handai, terutama apabila terdapat bayi kecil dalam rumah yang kita kunjungi. Walaupun niat kita hanya mahu menyantuni dan bermain dengan bayi yang comel, ada beberapa perkara yang perlu dijaga supaya bayi tersebut tidak terdedah kepada risiko penyakit berjangkit. Musim perayaan selalunya […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 17 Mar 2026

tips beraya dengan baby
Bayi

First-Time Parents, Jom Tengok Trick & Tips Beraya Dengan Baby Aidilfitri Ini

Pertama kali menyambut Hari Raya Aidilfitri 2026 bersama si kecil pasti mengujakan! Namun, ibu ayah kena tahu trick dan tips beraya dengan baby supaya Aidilfitri kalian berjalan lancar. Raya selalunya penuh dengan aktiviti seperti balik kampung, ziarah saudara-mara, rumah terbuka dan perjalanan jauh. Semua ini boleh menjadi pengalaman yang sangat menyeronokkan, tetapi pada masa yang […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 17 Mar 2026

cara potong kuku bayi
Penjagaan Kulit Bayi

Cara Potong Kuku Bayi: Panduan Mudah & Selamat Untuk Ibu Bapa Baru

Cara potong kuku bayi sebenarnya nampak mudah, tetapi bagi ibu bapa yang baru menimang cahaya mata, ia boleh jadi perkara yang agak menakutkan. Ramai yang risau terpotong kulit bayi atau membuatkan si kecil menangis kerana tidak selesa. Hakikatnya, kuku bayi sangat lembut tetapi cepat panjang. Jika tidak dipotong, bayi boleh mencakar muka sendiri ketika menggerakkan […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 16 Mar 2026

anak suka gigit kuku
Penjagaan Kulit Kanak-kanak

Anak Suka Gigit Kuku? Macam Ni Cara Nak Hentikan Tabiat Ini Dengan Berkesan

Anak suka gigit kuku adalah perkara yang agak biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak. Ramai ibu bapa mula perasan anak menggigit kuku ketika mereka bosan, risau atau sedang fokus melakukan sesuatu. Walaupun nampak seperti tabiat kecil, sebenarnya ia boleh memberi kesan kepada kesihatan dan perkembangan anak jika dibiarkan terlalu lama. Ada anak yang menggigit kuku sekali-sekala […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 16 Mar 2026

ubat tak nak mengandung
Kontraseptif

Nak Merancang Keluarga Dengan Selamat? Ini Pilihan Ubat Tak Nak Mengandung

Ramai wanita hari ini mencari ubat tak nak mengandung sebagai langkah merancang keluarga yang lebih selamat dan teratur. Sama ada untuk menjarakkan kelahiran, belum bersedia dari segi kewangan, atau sebab kesihatan, pilihan ini sebenarnya sangat luas. Kaedah merancang keluarga ada yang berbentuk pil harian, suntikan, malah pil kecemasan selepas bersama. Yang penting, anda tahu pilihan […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 14 Mar 2026

ubat untuk keluarkan susu badan
Cabaran Penyusuan

Susu Ibu Sedikit Lepas Bersalin? Ini Pilihan Ubat Untuk Meriahkan Susu Badan

Ramai ibu baru mengalami masalah susu badan tak keluar seperti yang diharapkan, terutamanya dalam minggu-minggu awal selepas bersalin. Bila keadaan ini berlaku, salah satu pilihan yang sering dipertimbangkan ialah ubat untuk keluarkan susu badan. Ubat ini biasanya disyorkan oleh doktor untuk membantu merangsang penghasilan susu supaya bayi mendapat nutrisi yang cukup. Namun, penting untuk difahami […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 14 Mar 2026

maksud tummy time
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

Bayi Perlu Ada Tummy Time, Ini Maksudnya!

Istilah tummy time sering disebut oleh doktor, jururawat dan pakar perkembangan kanak-kanak, namun masih ramai ibu bapa yang tertanya-tanya apa sebenarnya maksud tummy time dan kenapa ia penting untuk bayi. Sebenarnya, tummy time adalah aktiviti mudah tetapi sangat bermanfaat untuk perkembangan fizikal bayi. Ia bukan sekadar membaringkan bayi meniarap, tetapi merupakan latihan penting untuk menguatkan […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 14 Mar 2026

tummy time untuk bayi
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

Bila Perlu Mula Tummy Time Untuk Bayi?

Tummy time untuk bayi sebenarnya antara aktiviti paling penting dalam perkembangan awal si manja. Walaupun nampak seperti sekadar membaringkan bayi secara meniarap, aktiviti ini memainkan peranan besar dalam membantu perkembangan otot, koordinasi dan kemahiran motor bayi. Ramai ibu bapa baru mungkin rasa risau atau keliru tentang perkara ini. Ada yang tertanya-tanya, “Bila boleh mula tummy […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 14 Mar 2026

baby meniarap
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

Bayi 4 Bulan Dah Boleh Meniarap, Sebenarnya Bila Baby Mula Meniarap?

Baby meniarap adalah salah satu fasa perkembangan penting yang biasanya dinantikan oleh ramai ibu bapa. Saat melihat bayi mula meniarap sendiri memang terasa sangat mengujakan kerana ia menandakan si kecil sedang melalui perkembangan fizikal yang sihat. Ramai ibu ayah tertanya-tanya bilakah waktu yang sesuai untuk bayi meniarap dan bagaimana cara untuk membantu mereka mencapainya dengan […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 12 Mar 2026

bayi meniarap berapa bulan
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

Bayi Meniarap Berapa Bulan? Ini Jadual Perkembangan & Cara Galakkan Bayi Meniarap

Si manja dah 4 bulan, patutnya sudah boleh meniarap ke? Bayi meniarap berapa bulan sebenarnya adalah antara soalan paling kerap ditanya oleh ibu ayah, terutamanya bagi mereka yang baru pertama kali bergelar ibu ayah. Apabila melihat bayi orang lain sudah mula meniarap, ramai ibu bapa mula tertanya-tanya sama ada perkembangan anak mereka normal atau tidak. […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 12 Mar 2026

anak lambat bercakap 2 tahun
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

Anak 2 Tahun Lambat Bercakap? Ini Cara Bantu Anak Cepat Bertutur

Anak lambat bercakap 2 tahun sering menjadi kebimbangan ramai ibu ayah, terutama apabila melihat anak orang lain sudah petah menyebut banyak perkataan. Ada yang mula tertanya-tanya, normal ke keadaan ini? Atau sebenarnya ada sesuatu yang perlu diberi perhatian? Hakikatnya, perkembangan setiap kanak-kanak tidak sama dan berbeza. Ada anak yang cepat bercakap, ada juga yang mengambil […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 11 Mar 2026

petua tradisional anak cepat bercakap
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

7 Petua Tradisional Anak Cepat Bercakap Yang Ibu Ayah Boleh Cuba

Anak masuk umur 2 tahun tetapi masih belum banyak bercakap? Mesti ramai ibu ayah cari petua tradisional anak cepat bercakap, kan? Situasi ini sebenarnya agak biasa berlaku kerana setiap anak mempunyai perkembangan yang berbeza. Ada anak yang cepat menyebut perkataan pertama, ada juga yang mengambil masa sedikit lebih lama. Walaupun begitu, ibu ayah tetap boleh […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 11 Mar 2026

sunscreen untuk ibu mengandung
Penjagaan Pranatal

Sunscreen Untuk Ibu Mengandung, 10 Pilihan Selamat & Mesra Kulit Sensitif

Sunscreen untuk ibu mengandung adalah antara produk penjagaan kulit yang sangat penting sepanjang tempoh kehamilan. Ketika hamil, perubahan hormon boleh membuatkan kulit lebih sensitif terhadap cahaya matahari, mudah mengalami melasma atau pregnancy mask, dan cepat kering. Sebab itu, pemilihan sunscreen untuk ibu mengandung tidak boleh dibuat secara sembarangan. Ada beberapa bahan kimia dalam sunscreen biasa […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 11 Mar 2026

cara ajar anak bercakap
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

Nak Bagi Bayi Petah Bertutur? Ini Cara Ajar Anak Bercakap, Mudah & Berkesan!

Ramai parents di luar sana yang mencari cara ajar anak bercakap, terutamanya apabila anak kelihatan lambat bertutur berbanding rakan sebaya. Setiap kanak-kanak sebenarnya berkembang pada kadar yang berbeza, tetapi sebagai ibu bapa kita tentu mahu membantu mereka supaya lebih cepat memahami dan menggunakan perkataan dengan betul. Perkembangan bahasa adalah sebahagian penting dalam tumbesaran anak. Apabila […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 11 Mar 2026

petua anak lambat bercakap
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

Ibu Ayah Risau Si Manja Masih Belum Bertutur? Ini Petua Anak Lambat Bercakap!

Ibu ayah cari petua anak lambat bercakap sebab di usia 2 tahun, anak masih belum pandai bertutur? Adakah ini normal atau perlu dibawa ke pakar? Sebenarnya, perkembangan bahasa setiap kanak-kanak tidak sama. Ada yang cepat bercakap, ada juga yang mengambil sedikit masa. Namun begitu, sebagai ibu bapa, kita tetap boleh membantu merangsang perkembangan bahasa anak […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 11 Mar 2026

tanda anak lambat bercakap
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

7 Petanda Penting Anak Lambat Bercakap, Ibu Ayah Perlu Tahu!

Apabila melihat kanak-kanak lain seusia anak sendiri sudah mula bercakap dengan lancar, ramai ibu ayah yang tertanya-tanya adakah ini tanda anak lambat bercakap? Ia normal atau petanda sesuatu yang perlu diberi perhatian lebih awal? Hakikatnya, setiap kanak-kanak mempunyai perkembangan yang berbeza. Ada yang cepat bercakap, ada juga yang mengambil masa sedikit lebih lama. Namun begitu, […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 11 Mar 2026

anak lambat bercakap
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

Risau Anak Lambat Bercakap? Ini Tanda & Petua Bantu Anak Cepat Bertutur

Anak lambat bercakap sering menjadi perkara yang membuatkan ramai ibu bapa risau, terutamanya apabila melihat anak seusia dengan anak mereka sudah mula bercakap dengan lebih lancar. Ada yang sudah pandai menyebut perkataan, malah ada juga yang sudah boleh membina ayat pendek. Namun apabila anak sendiri masih diam, hanya menunjuk atau mengeluarkan bunyi tertentu sahaja, tentu […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 11 Mar 2026

bayi berjalan umur berapa
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

Bayi Berjalan Umur Berapa? Panduan Perkembangan Anak Yang Ibu Ayah Perlu Tahu

Bayi berjalan umur berapa sebenarnya adalah soalan yang paling kerap ditanya oleh ibu bapa, terutamanya bagi mereka yang pertama kali menimang cahaya mata. Apabila melihat bayi orang lain sudah pandai berjalan, ramai ibu ayah mula tertanya-tanya sama ada perkembangan anak mereka normal atau tidak. Hakikatnya, setiap bayi mempunyai kadar perkembangan yang berbeza. Ada bayi yang […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 11 Mar 2026

umur bayi berjalan
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

Berapa Umur Bayi Berjalan? Ini Panduan Untuk Ibu Ayah Baru!

Umur bayi berjalan sering menjadi persoalan utama ibu bapa, terutama bagi mereka yang baru pertama kali mempunyai anak. Ada bayi yang sudah mula melangkah sebelum setahun, ada juga yang mengambil masa sedikit lebih lama. Perkara ini sebenarnya normal kerana setiap bayi mempunyai perkembangan yang berbeza. Ramai ibu bapa akan mula membandingkan anak mereka dengan bayi […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 10 Mar 2026

anak lambat berjalan
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

Anak Lambat Berjalan? Ketahui Cara Latih Anak Cepat Melangkah

Anak lambat berjalan sering menjadi kebimbangan ramai ibu bapa, terutamanya apabila melihat bayi lain yang sebaya sudah mula melangkah atau berjalan tanpa bantuan. Ada ibu ayah yang mula tertanya-tanya, “Normal ke anak saya masih belum berjalan?” atau “Perlu ke bawa jumpa doktor?” Sebenarnya, perkembangan setiap anak adalah berbeza. Ada bayi yang sudah pandai berjalan seawal […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 10 Mar 2026

baby merangkak
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

5 Tanda Si Manja Akan Merangkak & Cara Latih Baby Merangkak

Baby merangkak adalah salah satu fasa perkembangan yang sangat dinanti-nantikan oleh ibu bapa. Saat bayi mula bergerak sendiri di lantai, ia bukan sekadar nampak comel, tetapi juga menunjukkan perkembangan otot, koordinasi dan kemahiran motor yang semakin matang. Bagi ibu bapa baru, banyak persoalan sering timbul. Bayi merangkak umur berapa? Adakah normal jika bayi 5 bulan […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 6 Mar 2026

bayi merangkak berapa bulan
Tumbesaran & Perkembangan Bayi

10 Bulan Masih Belum Merangkak, Normal Ke? Ketahui Bayi Merangkak Berapa Bulan!

Bayi Merangkak Berapa Bulan Sebenarnya? Soalan bayi merangkak berapa bulan ni antara yang paling kerap bermain dalam kepala ibu ayah, terutamanya bila tengok bayi orang lain dah laju ke sana sini, sedangkan anak sendiri masih baring sambil senyum manja. Hakikatnya, setiap bayi berkembang mengikut rentak mereka sendiri. Ada yang cepat, ada yang lambat sikit — […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 6 Mar 2026

tanda influenza pada kanak kanak
Kesihatan Kanak-kanak

Anak Demam, Lesu & Tak Aktif Macam Biasa? Parents, Kenal Pasti Tanda Influenza Pada Kanak-kanak!

Tanda influenza pada kanak kanak selalunya bermula dengan simptom ringan seperti demam dan batuk, tetapi boleh menjadi lebih serius jika tidak dipantau dengan betul. Sebagai ibu bapa, memang kita mudah risau bila anak tiba-tiba panas badan, lesu dan tak aktif seperti biasa. Tambahan pula, musim sekarang mudah sangat virus merebak di sekolah, taska dan tempat […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 4 Mar 2026

breast pump terbaik
Cabaran Penyusuan

Pilihan Ramai Mommy! Ini 22 Jenama Breast Pump Terbaik Tahun 2026

Pemilihan breast pump terbaik atau pam susu adalah keputusan penting untuk ibu yang ingin meneruskan penyusuan susu ibu dengan lancar, terutamanya untuk ibu bekerja. Alat ini bukan sahaja bantu simpan stok susu, malah bantu menjaga pengeluaran susu dan keselesaan ibu. Dengan pasaran yang semakin berkembang, kita lihat banyak pilihan dari jenama terkemuka seperti Spectra, Supermama, […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 3 Mar 2026

pam susu terbaik
Cabaran Penyusuan

Ranking Pam Susu Terbaik Mengikut Bajet: Pilihan 2025 Ibu Di Malaysia

Memilih pam susu terbaik bukan sekadar ikut jenama popular — tetapi ikut keperluan harian dan bajet masing-masing. Artikel ini menyusun ranking pam susu terbaik mengikut bajet, dari pilihan mampu milik hingga premium, termasuk pilihan pam susu terbaik manual, pam susu wireless, dan pam susu heavy duty untuk penggunaan konsisten. Demi membantu ibu membuat keputusan lebih […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 2 Mar 2026

kondom terbaik
Kontraseptif

Kondom Terbaik 2026: Review Jujur Top 10 Jenama Paling Laku & Selesa

Kondom terbaik bukan sekadar alat perlindungan, tapi juga kunci kepada pengalaman intim yang lebih yakin, selesa dan memuaskan untuk kedua-dua pasangan. Dalam pasaran hari ini, ada pelbagai pilihan – daripada kondom nipis, kondom berduri, sehinggalah kondom khas untuk tahan lama. Kalau tersalah pilih, boleh jadi rasa tak selesa, mudah koyak atau hilang sensasi. Sebab itu […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 24 Feb 2026

hidung anak berdarah saat tidur
Kesihatan Kanak-kanak

Hidung Anak Berdarah Saat Tidur: Normal Atau Perlu Risau?

Hidung anak berdarah saat tidur memang boleh buat jantung ibu ayah berdegup laju tengah malam. Bayangkan sedang lena tidur, tiba-tiba nampak bantal anak ada tompok merah. Panik? Sudah tentu. Tapi sebenarnya, situasi ini agak biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak. Walaupun nampak menakutkan, kebanyakan kes hidung berdarah pada anak bukanlah sesuatu yang serius. Namun begitu, penting […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 23 Feb 2026

punca hidung anak berdarah
Kesihatan Kanak-kanak

7 Punca Hidung Anak Berdarah & Cara Ibu Ayah Boleh Bertindak

Sedang anak elok bermain, tiba-tiba nampak darah meleleh dari hidung — memang boleh buat jantung berdegup laju! Tentu ramai ibu ayah tertanya-tanya apa punca hidung anak berdarah, lagi-lagi bila darah keluar secara tiba-tiba tanpa amaran. Tapi sebenarnya, keadaan ini agak biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak dan selalunya tidak berbahaya. Hidung mempunyai banyak salur darah halus […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 23 Feb 2026

hidung anak berdarah
Kesihatan Kanak-kanak

Hidung Anak Berdarah? Ibu Ayah Jangan Panik, Ini Yang Perlu Anda Tahu!

Hidung anak berdarah memang boleh buat jantung ibu ayah berdegup laju. Lagi-lagi kalau ia berlaku secara tiba-tiba tanpa sebarang amaran. Anak yang sedang bermain tiba-tiba berhenti sebab darah meleleh dari hidung — memang cemas dibuatnya. Tapi sebenarnya, dalam kebanyakan kes, hidung anak berdarah bukanlah sesuatu yang serius. Ia adalah masalah biasa dalam kalangan kanak-kanak, terutamanya […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 23 Feb 2026

petua hilangkan hidung tersumbat kanak-kanak
Kesihatan Kanak-kanak

7 Petua Hilangkan Hidung Tersumbat Kanak-Kanak Yang Ibu Bapa Wajib Tahu!

Petua hilangkan hidung tersumbat kanak-kanak memang antara topik paling kerap dicari oleh ibu bapa, terutamanya bila anak mula meragam waktu malam. Hidung kecil yang tersumbat bukan saja buat anak susah bernafas, malah boleh ganggu tidur, selera makan dan mood mereka sepanjang hari. Ibu ayah pun jadi risau, kan? Masalah hidung tersumbat dalam kalangan kanak-kanak biasanya […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 22 Feb 2026

hidung bayi tersumbat
Kesihatan Bayi

Si Manja Susah Nak Tidur Sebab Hidung Bayi Tersumbat? Ini Punca & Cara Legakannya!

Hidung bayi tersumbat memang boleh buat ibu ayah panik, terutama kalau bayi nampak tak selesa, susah menyusu dan kerap terjaga waktu malam. Bayi kecil, terutama bawah 1 tahun, memang bergantung sepenuhnya pada pernafasan melalui hidung. Jadi bila saluran kecil tu tersumbat sikit pun, terus nampak macam “sesak”. Kalau anda tengah baca ni sebab baby hidung […]

Nurul Nazrah Nazarudin · 22 Feb 2026